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Come prevenire il raffreddore

Siamo sicuri che a provocare il raffreddore sia il freddo o l’umidità? Scopriamo insieme cos’è il raffreddore, come si contrae, come curarlo e come prevenirlo. Intro.  L’arrivo dell’autunno, con i suoi continui sbalzi climatici, apre le porte ad uno...

Sedentarietà: come cambiare stile di vita

La sedentarietà rappresenta un fattore di rischio per numerose patologie cardiovascolari e disturbi metabolici. Approfondiamo insieme. Intro.  La sedentarietà causa problemi di varia natura, compromettendo il nostro benessere psico-fisico, e favorendo l’insorgere...