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Insonnia: come sconfiggerla e dormire meglio

L’insonnia è una condizione molto diffusa, che colpisce o ha colpito circa ⅓ della popolazione mondiale. Ma quali sono le cause principali, e come si sconfigge? Vediamolo insieme. Intro.  Una ricerca condotta da Assosalute –  l’Associazione...

Congedo paternità: chi può richiederlo e come

Cos’è il congedo di paternità? Chi può richiederlo e quando? Quanto dura? Scopriamo insieme in cosa consiste questa misura. Intro.  La paternità è una gioia immensa, che andrebbe vissuta con serenità e garantendo un sostegno concreto e pratico alla mamma....

Amniocentesi: cos’è e quando farla

Cos’è l’amniocentesi? Come si effettua e a cosa serve? Approfondiamo insieme in cosa consiste questa tecnica di diagnosi prenatale. Intro.   Durante la gravidanza la donna si sottopone a una serie di controlli medici e diagnostici – alcuni...

Sedentarietà: come cambiare stile di vita

La sedentarietà rappresenta un fattore di rischio per numerose patologie cardiovascolari e disturbi metabolici. Approfondiamo insieme. Intro.  La sedentarietà causa problemi di varia natura, compromettendo il nostro benessere psico-fisico, e favorendo l’insorgere...