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Emicrania: come prevenirla e curarla

L’emicrania è una delle patologie più diffuse e invalidanti al mondo, e rappresenta un elevato costo sociale e sanitario. Approfondiamo insieme. Intro.  Soffrire di mal di testa è invalidante, rende difficoltoso svolgere qualsiasi azione, anche la più...

Come abbassare il colesterolo in modo efficace

Il colesterolo alto è uno di quei valori da non sottovalutare, onde evitare di incorrere in malattie cardiovascolari. Può essere controllato e contenuto attraverso sane abitudini di vita, evitando il fumo, l’alcol, cibi grassi, e riducendo la sedentarietà; in...

Sindrome metabolica: sintomi, diagnosi, cura

Nel 1988 un medico statunitense, Gerald Reaven, individuò una correlazione frequente tra il diabete mellito di tipo 2 e altre comuni malattie cardiovascolari, come l’ipertensione ad esempio. Il suo studio lo condusse a teorizzare la cosiddetta “Sindrome X”, poi...

Insonnia: come sconfiggerla e dormire meglio

L’insonnia è una condizione molto diffusa, che colpisce o ha colpito circa ⅓ della popolazione mondiale. Ma quali sono le cause principali, e come si sconfigge? Vediamolo insieme. Intro.  Una ricerca condotta da Assosalute –  l’Associazione...